АВС- или(Ana Boot Camp)-Это жесткая экстремальная диета рассчитанная на 50 дней,-практически голодания....Результат действия АВС в том что организм теряет большое количество веса.Эта диета опасна тем что может привести к анорексии (об этом предостерегают уже опробовавшие ее люди)

Но существует еще одна диета "Шоко"
Кто сказал что от шоко толстеют??!,ну конечно если жрать его постоянно то конечно....
Продолжительность такой диеты 7 дней(ощутимый эффект проявляется уже после 3 дня потеря веса то 3 до 4 кг..)
Основной продукт "Шоко" диеты составляет Шоколад,-горький,молочный,белый.
Горький составляет-517ккал,
Молочный составляет-545ккал,
Белый составляет-522ккал.


Но существует смешение этих двух суперсих диет АВС+Шоко.....
Тут вам уж придется выбирать лично для себя на какой сидеть,я вот предпочитаю сидеть на смешанной,это во-первых удобно,и во-вторых ....ну нужно себя хоть как-то баловать,^^